POUTRE

La Poutre est l'agrès qui comporte le plus de risques de chute.

Elle mesure 5 m de long, et seulement 10 cm de large.
La gymnaste évolue à 1,25 m au dessus du sol.

Réussir à la Poutre demande du cran, et une certaine confiance en soi.
L'équilibre est une vertu première pour évoluer à la poutre avec maîtrise, souplesse et grâce.

C'est pourquoi la Poutre nécessite une grande concentration pendant toute la durée de l'enchaînement.

La gymnaste, pendant une durée qui varie entre 1 min 10 et 1 min 30 maximum, évolue sur toute la longueur de la poutre et dans des exercices variés montrant élégance, souplesse, équilibre et maîtrise de soi.

Il y a très peu d'espace et il est difficile pour la gymnaste d'exprimer ses qualités artistiques et chorégraphiques.

Un exercice sur la poutre doit combiner des éléments acrobatiques, des sautillés et des éléments gymniques.

Les sorties et parfois même les entrées à la Poutre sont acrobatiques et peuvent être spectaculaires.