Entente Gymnique Grand Avignon

Gym pour adultes

Cross Gym

Le Cross Gym est un programme de conditionnement physique général qui tente d’optimiser le niveau de fitness global en développant 10 qualités athlétiques : l’endurance musculaire et cardiovasculaire, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre. Exercices constamment variés....

Fitness

Les mardis et  jeudis de 12 h 15 à 13 h 15 au Gymnase Les Ortolans à Avignon rue Bouquerie de Boisserin, en face du cinéma Le Capitole. Plan ici Les mardis de 17 h 30 à 19 h 00 et les jeudis de 17 h 00 à 18 h 30 à Montfavet, La Martelle  

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