Le Cross Gym est un programme de conditionnement physique général qui tente d’optimiser le niveau de fitness global en développant 10 qualités athlétiques : l’endurance musculaire et cardiovasculaire, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre. Exercices constamment variés....
Les mardis et jeudis de 12 h 15 à 13 h 15 au Gymnase Les Ortolans à Avignon rue Bouquerie de Boisserin, en face du cinéma Le Capitole. Plan ici Les mardis de 17 h 30 à 19 h 00 et les jeudis de 17 h 00 à 18 h 30 à Montfavet, La Martelle
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